Підлітковий вік — один із найскладніших і найважливіших етапів у розвитку особистості. Саме в цей час формується світогляд, з’являється потреба у свободі та незалежності, закладаються моделі стосунків із собою й іншими людьми. Іноді цей період проходить відносно спокійно, але часто він супроводжується конфліктами в родині, різкими перепадами настрою, проблемами у навчанні чи у спілкуванні з однолітками.
Психологічна консультація для підлітків допомагає м’яко пройти цей складний шлях, знайти підтримку та навчитися краще розуміти себе.
Чому це важливо?
У підлітка відбувається багато змін: фізичних, емоційних, соціальних. Йому важко впоратися з усім цим самостійно. Батьки іноді не розуміють, чому дитина закривається, дратується або починає уникати розмов. Дорослі щиро турбуються, але звичні методи виховання вже не працюють.
Психолог стає тим безпечним простором, де підліток може говорити відверто, не боячись бути осудженим. У роботі ми вчимося розпізнавати емоції, керувати ними, налагоджувати комунікацію з батьками та однолітками. Це допомагає знизити рівень напруги вдома й створює більше довіри у стосунках у родині.
З якими запитами звертаються?Емоційні труднощі: тривога, депресивні настрої, самотність, занижена самооцінка.Конфлікти у сім’ї: непорозуміння з батьками, постійні сварки, відчуття, що тебе «не чують».Проблеми у навчанні: втрата мотивації, прокрастинація, труднощі з концентрацією уваги.Стосунки з однолітками: булінг, відсутність друзів, перші романтичні переживання.Питання ідентичності: пошук себе, переживання через зовнішність, орієнтацію, сумніви у власних здібностях.Наслідки травматичних подій: розлучення батьків, смерть близької людини, зміна школи чи міста, інші кризові ситуації.
Як проходить консультація?
До 16 років підліток приходить на консультацію разом із одним із батьків. Це важливо для створення атмосфери довіри та щоб дорослі теж почули рекомендації спеціаліста. Після 16 років підліток може приходити самостійно, якщо він відчуває готовність працювати без супроводу.
На сесії ми працюємо у форматі діалогу, іноді використовуємо арт-терапевтичні методи чи проективні техніки. У центрі завжди залишається сам підліток — його переживання, ресурси та унікальність.
Який результат?- Краще розуміння себе, своїх почуттів та реакцій;- Зменшення рівня тривожності та напруги;- Відновлення діалогу між підлітком і батьками;- Більш впевнене відчуття себе серед однолітків;- Поступове формування зрілої, стійкої особистості.
Консультація з підлітками — це інвестиція не лише у теперішнє, а й у майбутнє вашої дитини. Чим раніше підліток отримає підтримку, тим легше йому буде долати виклики дорослого життя.